Over Midas Tameris

Midas TamerisWelkom op mijn site! Ik ben Midas Tameris, gecertificeerd Personeel Trainer uit Rotterdam. Sinds 2010 gebruik ik mijn passie, kennis en ervaring over het menselijk lichaam, training, voeding en levensstijl om mensen op een leuke, effectieve en vooral duurzame manier hun doelstellingen te laten bereiken.

Ik ben niet je typische dril sergeant trainer in plaats daarvan kijk ik naar wie je bent, waar je staat en wat je mogelijkheden zijn. Ik werk niet met rigide trainingsprogramma’s. Trainingsvariabelen worden per training aangepast op basis van auto regulatie. Uiteraard is er wel een duidelijk lijn en opbouw in de trainingen aanwezig. De focus binnen de trainingen ligt op progressie en kwaliteit.

Onrealistische voedingsschema’s die voornamelijk bestaan uit bruine rijst met kip en broccoli? Vergeet het maar! Tenzij dit natuurlijk is wat je graag eet… Ik geef je tips, informatie en eventueel een voedingsplan waar je in de praktijk wat aan hebt en die gegarandeerd werken.

Heb jij een trainingsdoel en wil jij daar mijn hulp bij? Stuur mij dan email naar: midastameris@gmail.com of bel +31(0)6 – 26640613.

Training vinden plaats bij Health City op de Boompjes te Rotterdam, andere locaties of buiten op aanvraag.

 

Leave a Reply